II. Brêves des Sensu'Elles
1. Source d'info / santé d'Océane Myosotis
« Erotic divinity tantra for woman », cela vous dit quelque chose ?
Il s’agit d’un webinaire offert par Leyolah Antara pour plonger au plus profond des mystères du féminin sacré : un clic ICI pour accéder au lien !!
Voir la page Facebook : Kundalini Dance
Voir aussi la vidéo mise en ligne le 29 mars 2011 par Leyolah Antara : Kundalini Dance - Tantric Shamanic Dance Journey
2. Source d'info / beauté de Tessy Bell
Problèmes de remontées acides et digestion au ralenti ? Ce rem’aide est fait pour vous ! 20 mn avant le repas, mélangez une cuillerée de miel (environ 20 g) avec une cuillerée de cannelle (10 g). Ainsi, vos intestins ne contiendront ni toxines ni de levures, et vous réussirez à mieux absorber les nutriments. A noter, pour profiter pleinement des bienfaits de ces deux ingrédients, la quantité de cannelle doit toujours être deux fois moins importante que la quantité de miel.
Autre astuce, pour réussir à perdre quelques kilos en trop, prenez à jeun une cuillerée de cannelle au miel, suivie d’un verre d’eau et attendez une demi-heure avant de prendre votre petit-déjeuner. Avant de dormir, prenez à nouveau une cuillerée de cannelle au miel, suivie d’un verre d’eau. Ainsi, votre métabolisme continuera à fonctionner pendant votre sommeil. A faire de façon régulière !
Enfin, 3ème vertu de la cannelle au miel : pour lutter contre l’oxydation et l’inflammation et améliorer l’élasticité de la peau, faites chauffer un verre d’eau (il doit être tiède, ni froid ni trop chaud). Dissolvez les cuillerées de miel (20g) et de cannelle (10g) dedans, et consommez ce mélange à jeun, tous les matins. Vous remarquerez que votre digestion s’améliore, que vous souffrez moins de rétention d’eau, que vous vous sentez plus léger et que cet équilibre intérieur se reflète sur votre peau.
Quel type de miel utiliser ? Du miel de romarin par exemple : « Des oligoéléments (calcium, bore, fer et cuivre) sont présents dans ce miel et lui procurent des bienfaits utiles pour les insuffisants cardiaques, digestifs et vésiculaires ».
Voir aussi d'autres miels dans l'article : « bienfaits du miel ».
3. Source d'info / bien-être d'Estella Beausoleil
Votre magazine ELLE vous propose des vidéos en ligne sur sa chaîne YouTube !
Si vous souhaitez par exemple lutter contre les effets de la fatigue sur votre confort corporel, suivez le cours de Nathalie Fauquette pour vous réveiller en douceur.
Pour regarder sa vidéo « Yoga du matin », ajoutée le 20 janvier 2016 : un clic ICI !
Voir aussi la page Facebook : ELLE
C’est d’ailleurs sur cette page Facebook que le post suivant a été mis en ligne le 5 février 2016 :
Vous souffrez d’endométriose ? Votre témoignage est précieux. Comme vous, de nombreuses femmes sont atteintes de cette maladie « invisible ». Des douleurs affreuses en particulier au moment des règles qui bouleversent le quotidien, la vie personnelle et professionnelle. Racontez-nous comment vous vous en êtes aperçue et comment vous vivez aujourd’hui avec cette maladie encore trop peu connue en écrivant à community@elle.fr
Vos témoignages seront publiés sur le site. Merci à toutes !
Pour en savoir plus sur les Mira'Belles Sensu'Elles : un clic ICI !!
