II. Brêves des Sensu'Elles
1. Source de sensations d'Océane Myosotis
L’Histoire Édifiante de Blanche-Neige et des sept nains de Cécile Philippe, sortie aux éditions Le Pré-aux-clercs en 1986 (réédition chez J'ai lu en 1989), un livre particulièrement savoureux !!! Ptite présentation (figurant au verso de mon bouquin !!) :
« Il était une fois une jeune princesse nommée Blanche-Neige qui joignait à ses charmes encore verts une âme candide, une voix d’ange et un tempérament prometteur.Il était une fois sept nains, petits de taille mais point d’ailleurs, tenanciers de maison close par nécessité, joueurs de jazz par vocation et luxurieux par nature.Il était une fois un Prince charmant, vêtu de jeans et de cuir clouté, qui parvient à arracher Blanche-Neige à la mort mais échoua piteusement à lui faire explorer la carte du Tendre.
Bref, de péchés capiteux en extases capitales, voici la très véridique, très drolatique et très surprenante histoire de Blanche-Neige telle que Cécile Philippe l’a retrouvée non expurgée dans l’Enfer des contes de fées, lesquels ne sont décidément plus ce qu’ils étaient… ».
A noter, Cécile Philippe était journaliste, diplômée de l'École supérieure de journalisme de Lille. Née à Le Tour-du-pin (Isère) en 1944 – décédée en 2010, elle est entrée en 1963 à ce qui allait devenir France 3 Lyon. Longtemps affectée au secteur culturel, avant de s'occuper également d'autres rubriques, Cécile Philippe est l'auteur de sept pièces de théâtre. Six d'entre elles ont été mises en scène…
Quelques titres de ses autres publications : « Nouvelles histoires horizontales » au Pré aux Clercs, « C'est trop tard pour la Terre » chez Jean-Claude Lattès, « Je ne suis là pour personne » et « Don Juan père et fils » au Mercure de France, etc.
Pour plus de détails, voir le site : Bablio.com
2. Source de bien-être/mieux être de Tessy Bell
L’hydrolat de romarin à verbénone bio : utilisé en cosmétique pour régénérer et apaiser les peaux et les cuirs chevelus à problème, et pour apporter une odeur douce, fraîche et aromatique à vos crèmes et soins, c’est aussi un hydrolat connu comme tonique du système nerveux et de l'organisme.
Le Romarin est traditionnellement utilisé en phytothérapie pour ses propriétés digestives, cholagogues et cholérétiques. Il entrait fréquemment dans la composition d’élixirs de longue vie et d’eaux de jouvence. Dès le XIVème siècle, il est d’ailleurs devenu célèbre en devenant un composé de base de « l’eau de la Reine de Hongrie » - ancêtre de l’eau de Cologne - ou encore du « vinaigre des quatre voleurs ».
L'hydrolat de Romarin à verbénone est un excellent énergisant et régénérant du foie par voie interne…
PROPRIÉTÉS : Activateur du métabolisme et énergisant, il aide à réguler la prise de poids et la rétention d'eau avant les menstruations ; stimulant du système cardiovasculaire ; régénérant hépato-biliaire, il participe à l'évacuation des toxines et stimule le foie, la vésicule biliaire et les fonctions rénales ; expectorant et mucolytique, il contribue à dégager les bronches et les voies respiratoires.
INDICATIONS : manque d'énergie ; trouble du foie ; faiblesse rénale ; prise de poids avant les règles…
Pour en savoir plus, lire la fiche info du site Aroma-zone : Hydrolat Romarin verbénone bio
3. Source d'info / bien-être d'Estella Beausoleil
L'Exercice des 5 Tibétains est un ptit rituel à intégrer chaque matin dans son quotidien pour : « déverrouiller » son corps, entretenir ses muscles ET Stimuler ses 7 glandes endocrines !!
7 glandes endocrines vous dites ? Et oui : les organes génitaux (glandes sexuelles), les reins (glandes surrénales), le pancréas, le thymus, la thyroïde (glandes parathyroïdes), l’hypophyse (ou glande pituitaire) et l’épiphyse (ou glande pinéale).
En lien avec les 7 chakras : chakra racine, chakra sacré, chakra du plexus solaire, chakra du cœur, chakra de la gorge, chakra du front (ou du 3ème œil) et chakra de la couronne.
A propos de cette correspondance glandes endocrines / chakras, voici ce document pdf à télécharger, si vous souhaitez approfondir la question : Les glandes endocrines et les chakras
5 tibétains ?
Cinq comme les 5 émonctoires principaux = poumons, reins, foie + vésicule biliaire, peau et intestins (à noter aussi les 4 émonctoires secondaires = les glandes salivaires, l'utérus, les glandes lacrymales et les amygdales) ; Comme les 5 éléments (métal, eau, bois, feu et terre) ; Comme les 5 saisons (automne, hiver, printemps, été et période de transition au changement de saison)…
Et à propos de drainage des émonctoires, de déchets, toxines, de maladies de colles ou de cristaux, je vous invite à lire cet article : SANTE ET FONCTIONNEMENT DE L'ORGANISME
Pour revenir aux 5 tibétains, quels sont-ils ?
Le derviche tourneur (se pratique debout)
Le clic-clac (se pratique allongé sur un tapis de sol)
L’arc (se pratique à genoux, mains sur les hanches)
La table basse (se pratique assis sur un tapis de sol)
La montagne (se pratique sur un tapis de sol, en appui sur les bras)
Comment pratiquer le rituel des 5 tibétains ?
Nana-Turopathe conseille de commencer par des séries de 3 puis d’augmenter progressivement chaque jour, chacun à son rythme. L’idéal étant d’arriver à 21 séries de chaque.
Ptite précaution tout de même avant de se lancer : cet exercice est à proscrire en cas de lombalgie…
Pour se lancer, voici cette vidéo, tout à fait parlante : à découvrir en un clic ICI !!
Pour aller plus loin, lire l’article de Nana-Turopathe : Chaque matin, les 5 tibétains !
Et sachez aussi que vous pouvez retrouver les Chroniques Santé Naturo de Nana-Turopathe sur Radio Clés de vie !
Pour en savoir plus sur les Mira'Belles Sensu'Elles : un clic ICI !!
