III. Brêves des Spiritu'Elles
1. Coup de cœur d'Holly Moon
« Nephtali » by Glen Keane (Voir la vidéo sur You Tube).
Dans « Nephtali », Glen Keane mêle film et dessin animé pour représenter le voyage d’une danseuse attirée par une puissance supérieure…
Voir aussi la vidéo de cet autre film de Glen Keane : Duet
A noter, Glen Kleane est un animateur, auteur, illustrateur et réalisateur américain qui a principalement travaillé pour le studio Walt Disney Pictures où il créa et anima des personnages comme la Bête, Ariel la petite sirène, Tarzan ou encore Raiponce. (Source : Wikipedia)
2. Coup de cœur de Claire Barbotine
« Le Goût des Merveilles » est une comédie romantique française réalisée par Eric Besnard avec Virginie Efira et Benjamin Lavernhe, sortie le 16 décembre 2015. En quelques mots : Au cœur de la Drôme provençale, Louise élève seule ses deux enfants et tente de préserver l'exploitation familiale. Un soir, elle manque d'écraser un inconnu au comportement singulier. Cet homme se révèle vite différent de la plupart des gens. Et sa capacité d'émerveillement pourrait bien changer la vie de Louise et de sa famille.
Voir la vidéo You Tube : Le Goût des Merveilles - Bande Annonce Officielle
Louise, jeune veuve arboricultrice de la Drôme en difficultés financières, heurte dans un accident de voiture un homme qui marche sur un chemin de terre. Étrange personnage filiforme, dégingandé et rigide dans son immuable costume, au franc-parler et au débit vocal rapide et mécanique, il refuse d'être soigné et ne supporte pas qu'on le touche. Louise découvre peu à peu que Pierre est un autiste Asperger plein de tics et d'angoisses, mais également un redoutable observateur et calculateur prodige qui analyse tout à l'aide de son ordinateur. Pierre s'adapte très vite à Louise et à son environnement, et s'installe chez elle contre son gré. Tout d'abord perplexes, les deux enfants de Louise s'attachent à lui et font tout pour que le jeune homme reste à la maison. Louise est bouleversée quand elle apprend que son nouveau colocataire est menacé d'internement psychiatrique suite à des démêlés judiciaires. Par ailleurs, ses compétences scientifiques et techniques la sauvent à plusieurs reprises de la ruine. Elle hésite longuement à l'accepter dans sa vie…
Ptites précisions au sujet du Syndrome d'Asperger :
Ce syndrome a été nommé d'après les travaux du pédiatre autrichien Hans Asperger, en 1944. Le syndrome d'Asperger est un trouble envahissant du développement qui se caractérise par des difficultés significatives dans les interactions sociales, associées à des intérêts restreints et/ou des comportements répétitifs. Il n'y a pas de retard dans l’apparition du langage ni de déficit intellectuel. Bien qu'elles ne soient pas retenues pour le diagnostic, une maladresse physique et une utilisation atypique du langage sont souvent rapportées (…) ; De plus, les personnes Asperger sont vulnérables à de nombreux troubles de l'humeur, particulièrement à l'anxiété et à la dépression. En 2013, environ 31 millions de personnes dans le monde auraient ce syndrome…
A noter enfin, à propos du titre du film, les merveilles ce sont des « petits beignets de tradition ancienne, faits de pâte frite pouvant avoir toutes les formes possibles (losanges, carrés, triangles, personnages, animaux, étoiles...) qu'on sert chauds ou froids saupoudrés de sucre glace ».
Pour voir la recette : un clic ICI !
3. Coup de cœur de Jade Meyreuil
Laissez-vous guider par Yupsi, le petit dragon, à travers cette initiation pour la méditation des enfants. Une introduction destinée aux parents permet de comprendre les bénéfices de la méditation…
A lire aussi, cet article sur : Les effets de la méditation validés par les sciences
Et voici donc quelques-uns des incroyables effets de la méditation :
capacité d’apprentissage accrue (+ mémorisation et concentration)
meilleure régulation des émotions
diminution de l’anxiété et de la dépression
augmentation de la tolérance à la douleur
plus d’ondes alpha dans le cerveau = réduction de la tristesse, des humeurs négatives, de la colère…
système immunitaire plus développé
augmentation de la longévité
empathie
Etc.
Et les résultats sont, dit-on, visibles dès quelques semaines de pratique !
Voir aussi cette vidéo qui présente les bienfaits de la méditation !
(Activez les sous-titres en français si nécessaire en cliquant sur « Plus » : « transcription »).
Autre « outil » pour mieux se connaître et s’aimer, voici aussi cette vidéo à propos des 4 Accords Toltèques racontés aux enfants !
Et pour info-rappel !, voici les 4 accords Toltèques (d’après l’ouvrage de l’auteur et chaman mexicain Miguel Ruiz) :
Que votre parole soit impeccable
N’en faites jamais une affaire personnelle
Ne faites aucune supposition
Faites toujours de votre mieux
« Miguel Ruiz propose de passer avec soi quatre accords visant à briser nos croyances limitatives (...) : celles que nous développons depuis l’enfance, qui distordent la réalité et nous maintiennent dans la souffrance. À force de conditionnements culturels et éducatifs (sur ce qui est juste ou faux, bon ou mauvais, beau ou laid) et de projections personnelles (« Je dois être gentil », « Je dois réussir »…), nous avons intégré une image fausse de nous-mêmes et du monde »…
Extrait de l’article : Accords toltèques : 4 règles pour être
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